Golden Smoothie

Golden Smoothie

Non siamo pronti per incominciare la giornata? Allora è proprio il caso di prerpararsi un bel golden smoothie energizzante, ricco di vitamine e antiossidante, perfetto per svegliarsi! Questo golden smoothie è una botta di vitalità.... Continua »
Oolong Chai

Oolong Chai

Il Masala Chai è un tè molto diffuso in India, che si ottiene dall’infusione (o dal decotto) di tè nero, spezie ed erbe della medicina ayurvedica. Naturalmente questa bevanda è davvero super, proprio perché permette... Continua »
Tisana al Rosmarino e Limone

Tisana al Rosmarino e Limone

Oggi vi propongo una tisana a base di rosmarino, i cui benefici erano già conosciuti nell’antichità, infatti molto prima che si iniziasse a usare quest’erba aromatica in cucina essa veniva impiegata per curare diverse problematiche nella... Continua »
“Mojito” Green Smoothie

“Mojito” Green Smoothie

  Un altro green smoothie (frullato di frutta e verdure), questa volta fresco e leggero…un vero toccasana antiossidante! E’ ideale come spuntino durante la giornata per smorzare la fame con gusto. E’ uno smoothie dal sapore... Continua »
Energy Green Smoothie

Energy Green Smoothie

  Io adoro gli smoothies! Si tratta di frullati di frutta e verdura molto salutari, che generalmente si distinguono dai milkshake perché non sono a base di latte, ma vengono diluiti con yogurt, latte di riso, di... Continua »
Chia Fresca

Chia Fresca

La “chia fresca” è il nome di una bevanda energetica naturale utilizzata in Messico e in America Centrale, ma da un po’ di tempo è diventata molto popolare anche negli Stati Uniti. Questa è la mia... Continua »
Infuso limone e zenzero

Infuso limone e zenzero

Cosa c’è di meglio dell’iniziare una fredda giornata d’invero con un infuso caldo? Se siete raffreddati o avete bisogno di vitamine e energie questa è la bevanda mattutina (e anche non) che fa per voi!... Continua »