Golden Smoothie

Golden Smoothie

Non siamo pronti per incominciare la giornata? Allora è proprio il caso di prerpararsi un bel golden smoothie energizzante, ricco di vitamine e antiossidante, perfetto per svegliarsi! Questo golden smoothie è una botta di vitalità.... Continua »
Tisana al Rosmarino e Limone

Tisana al Rosmarino e Limone

Oggi vi propongo una tisana a base di rosmarino, i cui benefici erano già conosciuti nell’antichità, infatti molto prima che si iniziasse a usare quest’erba aromatica in cucina essa veniva impiegata per curare diverse problematiche nella... Continua »
Muffin al Limone con Mirtilli

Muffin al Limone con Mirtilli

  Con questi muffin ho ottenuto l’effetto che desideravo: soffici, ma allo stesso tempo corposi, con quell’aroma di limone delicatissimo che esalta il sapore più forte e acidulo dei mirtilli. Perfetti al mattino, ci danno tutte... Continua »
Chia Fresca

Chia Fresca

La “chia fresca” è il nome di una bevanda energetica naturale utilizzata in Messico e in America Centrale, ma da un po’ di tempo è diventata molto popolare anche negli Stati Uniti. Questa è la mia... Continua »
Muffin Limone e Chia

Muffin Limone e Chia

  Volevo una colazione sfiziosa, ma che fosse anche super energetica…ed ecco il risultato! Dei soffici muffin al limone arricchiti con semi di chia, ideali al mattino per sfruttare al meglio le loro proprietà, quando... Continua »
Infuso limone e zenzero

Infuso limone e zenzero

Cosa c’è di meglio dell’iniziare una fredda giornata d’invero con un infuso caldo? Se siete raffreddati o avete bisogno di vitamine e energie questa è la bevanda mattutina (e anche non) che fa per voi!... Continua »